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"O medo é útil quando ele nos deixa alerta." [ Dalai Lama ]

"Nada garante que no futuro teremos uma vida melhor e mais feliz do que a que vivemos hoje." [ Dalai Lama ]

"Grande parte do sofrimento é criado por nós mesmos." [ Dalai Lama ]

"Reparta o seu conhecimento. É uma forma de alcançar a imortalidade." [ Dalai Lama ]

"Matar animais por esporte, prazer, aventura e por suas peles, é um fenômeno que é ao mesmo tempo cruel e repugnante. Não há justificativa na satisfação de uma brutalidade dessas." [ Dalai Lama ]

"Só existem dois dias no ano em que você não pode fazer nada pela sua vida: Ontem e Amanhã." [ Dalai Lama ]

"Melhorar o mundo é melhorar os seres humanos. A compaixão é a compreensão da igualdade de todos os seres, é o que nos dá força interior. Se só pensarmos em nós mesmos, nossa mente fica restrita. Podemos nos tornar mais felizes e, da mesma forma, comunidades, países, um mundo melhor. A medicina já constatou que quem é mais feliz tem menos problemas de saúde. Quando cultivamos a compaixão temos mais saúde." [ Dalai Lama ]

"A vida é tão preciosa para uma criatura muda quanto é para o homem. Assim como ele busca a felicidade e teme a dor, assim como ele quer viver e não morrer, todas as outras criaturas anseiam o mesmo." [ Dalai Lama ]

"Mantenham a mente aberta, assim como a capacidade de se preocupar com a humanidade e a consciência de fazer parte dela." [ Dalai Lama ]

"Fale a verdade, seja ela qual for, clara e objetivamente, usando um toque de voz tranqüilo e agradável, liberto de qualquer preconceito ou hostilidade." [ Dalai Lama ]